女性肺癌增速快与吸烟率上升有关

最新研究结果支持了以前的一项研究，该研究显示维生素b不足或增加dna受损及由此导致的基因突变的几率。瑞典科研人员在2005年实施的一项研究发现，血液中维生素b6含量高的女性，患结肠直肠癌的风险更低。布伦南说“这些维生素b和营养物基本上都与负责生成和维持dna的通道有关。所以，你显然希望这条通道尽可能保持运转。”

含维生素b的食物有芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等。更年期妇女应摄取足够的含维生素b的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的b族维生素。其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素b，也含有矿物质，又有良好降脂作用，也可多吃。