不良生活方式导致耳鸣

“我怎么总是听到知了在叫，烦死了。”近日，某公司的老总到就诊时，向专家讲述了自己的苦恼。

在诊治过程中，耳鼻咽喉科副医师王建群发现，由于工作关系，这名老总经常要陪客人到歌厅唱歌、舞厅跳舞，凌晨1点睡觉是常有的事情。除此之外，这名老总还经常吸烟喝酒，而病人出现的耳鸣症状，和他经常出入歌厅舞厅等嘈杂的场所、生活方式不良等有着直接关系。王建群说，每周都能接诊五六例这样的患者，而且多是比较重的。他所接诊的耳鸣患者中，80%是中年人。除了耳鸣外，近年来突发性耳聋的患者也有所增多。有的人在玩电脑游戏时特别投入和兴奋，耳朵里就有胀满感、阻塞感，听不到声音。

王建群说，预防耳鸣和突发性耳聋，首先要休息好。其次调整心态，保持乐观的心情。不要过度疲劳，进行适当的体育锻炼。