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早晚养胃粥养胃健脾好健康
导读:早餐三禁忌忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,
3、根据个人口味
调味
后早晚食用。功效
养胃健脾
,还可防治
缺铁
性
贫血
。
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