教你四个轻松养胃妙方

“姜丝大蒜片”还顺带有一个的美容作用，由于生姜中的姜辣素进入体内后能产生一种抗氧化本酶，具有很强的对付氧自由基的本领，所以，经常吃这个小菜还能预防衰老，老年人常吃更是可除“老年斑”。

值得注意的是，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。阴虚内热及邪热亢盛者忌食生姜。

四、清晨养胃汤

材料红枣50克、带蚕蛹的蚕茧20个

调料适量白糖

做法1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。

3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。

美食特色汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。