系列感冒药适应各种感冒病症

锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒多发季节吃些富含锌的食品能直接抑制病毒增殖，有助于机体抵抗感冒病毒。据肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类食品亦是较好的含锌食品。

研究表明，冬春季节儿童体内缺乏维生素a是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。为抵御感冒，婴幼儿还应多吃一些胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等富含维生素a的食品，必要时可口服维生素a制剂。

当然，富含维生素c的食物更不能少。维生素c有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充vc的好食品。同时我们还应让儿童适量摄入一些富含铁质的食物。蛋类、菠菜、肉类等食品都可补铁。

在中医看来，儿童感冒是因为外邪往往首先犯肺。小儿卫外功能薄弱，外寒极易入里，如果内有里热，则会很快转化为肺热，肺脏是最易出现热症的脏腑之一。因此小儿感冒，常要从清肺热着手。可能有的家长不懂得什么是肺热，其实从以下几个症状可以判断咽部干痛，扁桃体红肿，是比较普遍的肺热表现。此外，有的宝宝早晨起床时，睫毛被“眼屎”黏着，有些孩子出现口臭或者口唇发红，还有的孩子大便干硬且臭，说明宝宝已有内热，应及早调治，以防一旦感受外邪，内热复加外邪，病情会较重难治。

如果孩子出现肺热情况，首先应该调整饮食，多喝水。熬粥时可以加些莲子。如果宝宝“肺实热”并导致感冒，就应该选择儿童专用药治疗。