夏季盲目减肥腹泻成痔疮

对于减肥这样的恶性循环，解释说，很多人认为服用软便剂、轻泻剂等药物能解决减肥便秘的问题，其实这样不但得不到想象中的效果，反而惹“痔”上身。长期服用泻药不仅使得胃肠功能紊乱，还会使直肠血管充血扩张，经常拉肚子会造成肛门压力增加，就容易罹患痔疮。

夏日防痔名医出高招

建议，女性同胞切不可盲目轻信减肥药的效果，瘦身应从日常饮食中改变热量的摄入

1.增加含纤维高的食物。高纤维素饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

2.“食不厌粗“。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。

3.纠正不良饮食习惯。忌暴饮暴食或长时间不进食，刻意减少食物的摄入会直接导致便秘，同时避免辛辣刺激性的食物。

4.防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。