养成好的生活方式清淡饮食,远离含有激素成分的食物,不乱吃含激素成分的保健品及滥用含技术的化妆品。
保持愉悦心情在日常生活中,注意保持豁达开朗的心态,尽量避免紧张、消极、焦虑的不良情绪,劳逸结合,学会释放,及时缓解生活工作的压力。
扫一扫手机查看