治疗白癜风要做到哪些?
1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活,学习,工作,饮食,睡眠,运动等。
2.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜,水果及以下几种食物玉米,糙大米,全小麦,黄豆,绿豆,蒜头,蘑菇,酵母,奶,动物肝脏,沙丁鱼,金枪鱼,瘦肉类等。
3.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。
4.白癜风对周围的环境要求比较高,物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯,不能生活在脏乱差的环境,这样会加重白癜风的病情的。
5.白癜风不能吃含维生素c多的食物,但是白癜风患者每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素e,以保证身体不会因缺少营养而导致其他疾病的出现。