如何运用呼吸操防治慢性支气管炎？

注意事项三次侧屈动作的幅度要逐渐加大。

第四节腹式呼吸

预备姿势立正。

（1）双脚分开，双手放在腹部，全身放松。

（2）吸气时腹部用力鼓起。

（3）呼气时用力收缩腹部。

注意事项可以平卧做。速度要慢，要有节律。

第五节踏步运动

预备姿势立正。

原地踏步动作。手和腿的动作尽可能幅度大一些。