莫让风湿病或关节炎靠近你

关节健康护理

葡萄糖胺是人体自然制造的氨基糖分，对滋养和保护软骨起重要作用，也能帮助保持关节的健康。

当人的身体逐渐老化时，身体产生葡萄糖胺的能力就会下降。随着年龄的增长，关节的软骨就会逐渐磨损而变得粗糙，也容易酸痛，这时人体就需要特殊的补充营养保健品，来滋养和维护关节及软骨的健康。

葡萄糖胺是医生常用的抗骨关节炎药物，最近10年，这已经成为人们普遍使用的一种营养保健补助品。其他药物包括葡萄糖胺硫酸盐（glucosaminesulphate）、植物葡萄糖胺（vegesamine）等等。

注意衣食住行

风湿病患者在衣食住行方面应注意些什么?

风湿病患者多因关节、肌肉等部位疼痛，或已出现关节活动功能受限等情况，选择衣物时应以舒适、轻巧和容易穿脱为宜。

饮食方面除有些疾病要禁食某些食物外，吃什么一般不会有太大的影响。营养应全面均衡，新鲜蔬菜和水果不能缺少。