晨起僵硬防类风湿关节炎

孙尔维类风湿关节炎是一种全身性疾病，是由自身的免疫功能出现问题，在风、寒、湿等外界因素的作用下诱发，疾病的发展可造成关节的破坏和功能丧失。导致类风湿关节炎加重的原因有很多，吸烟、饮酒、作息不规律，以及过度劳累，均会引起免疫系统功能改变，从而导致类风湿等疾病的发作。同时，环境污染、食品污染、电磁辐射、噪音等可使许多毒素淤积在人体内，致使人体肾上腺功能障碍，激素分泌减少或紊乱，时间久了，导致肾上腺器官废用，甚至葎缩，易引发类风湿等疾病。此外，食物中的农药、化肥，可直接损害人体的免疫系统。

防止冷湿诱发发病

他介绍，该病关键在于做好前期的预防工作。大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、接触冷水等病史，这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。也就是说寒冷潮湿的气候和环境可诱发加重病情，应尽量避免。要随时留意气象预报，特别是在春夏之交、要注意防寒和防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿，要保持衣被干燥，及时更换或增减衣物。注意劳逸结合，如果过度劳累，容易产生自身的免疫功能障碍。加强锻炼，增强身体素质也是重要的预防措施。此外，还要保持正常的心理状态，精神刺激、过度悲伤、心情抑郁是诱发和加重本病的原因之一。