勤饮水、多吃水果
一般每天保证2000~3000毫升,保持体内水分,同时多吃水果、蔬菜,适当饮用果汁、矿泉水、茶水等。经常洗澡、洗脸,以使皮肤吸收水分而保持湿润。还可用蒸气熏蒸,给皮肤,特别是面部及时补充水分。
少吃容易引起过敏的食物
虾、蟹、乳制品、糖、花生,油炸食物等容易引起皮肤过敏,应尽量避免。
经常按摩面部皮肤
每天早晨用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环,增加皮肤的胶质和油质,减少皮炎发生。
常用润肤剂
润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素a,常用它可加快皮肤血液循环,有效改善皮肤生理环境,减少化妆品对皮肤的伤害。