维生素A抹皮肤可消除皱纹

“但维生素c为水溶性抗氧化物质，本身会受温度、光、ph和溶氧量等因素影响。”倪文琼说，如果直接将维生素c涂抹脸部，或把富含维生素c的水果制成面膜，维生素c将直接暴露在空气中，其氧化速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素c还未来得及被皮肤吸收就氧化。

“由于维生素c的性质不稳定，所以化妆品中常出现的维生素c大多是以衍生物形态存在。”倪文琼说，其中抗坏血酸葡糖苷的稳定性最高，除了美白及抗氧化功效外，还能刺激皮肤角蛋白的合成，协同其他抗老成分起到对抗皮肤松弛及皱纹的功效。

过量ve囤积体内会引起中毒

网传干燥时节，刺破天然维生素e软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，涂于皮肤上，长久坚持，肌肤滋润、白皙。

说法“维生素e能促进机体的正常代谢，使细胞膜脂质不被氧化，且可清除已经释出的自由基。”皮肤科冯霞说，基于这一点，在医生指导下，内服维生素e和维生素a，对黄褐斑有一定的增白作用。但维生素e是脂溶性的，只能适当补充，若维生素e囤积在体内无法代谢排除，会引起中毒。