对抗毛囊角化症和鸡皮肤说拜拜

千万不能用手挤

毛囊角化症是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。

多吃含vc和va的食物

多吃些富含维生素c和维生素a的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素c可以使皮肤减少黑色素沉着，减退毛囊部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。