饮食不当小心引发多种皮肤病

除此之外，还有面部的色斑也与进食有关，如外出旅游喜欢吃野菜，爱美的女性得当心，会引起雀斑增多，面部或暴露部位色素加深，在光照后可能容易长斑和加重色素沉着，严重者还会引发黑变病。

黄褐斑、雀斑和色素沉着与长期进食一些重金属含量超标的食物和药物有关。如用劣质茶杯饮茶可能会出现蓝色的汗液，过量服用含色素的食物可能会出稀奇古怪的汗液。

偏食者易缺维生素

夏季胃口不佳，容易出现饮食不均衡，特别是挑食和偏爱某种饮食时，易引起机体微量元素和维生素的缺乏，形成另一类微生素缺乏性皮肤病等，如仅以植物为食，喜欢吃精白面或过度淘洗的米饭，均可以使核黄素缺乏，容易引起口角炎、舌炎和阴囊炎等。像不吃动物肝脏、蛋黄和胡萝卜等富含维生素a的人，可能会出现皮肤干燥脱屑、脱发，皮肤变得像蟾蜍皮样。类似的还有饮食中缺乏锌、铜等微量元素的会引起脱发、白发、白癜风和痤疮等。

良好的饮食习惯才能防病

要防止皮肤病是否病从口入，一定要有良好的饮食习惯，注意均衡饮食结构，了解自己的身体状态