美国保健协会关于预防癌症的建议

癌症是一种临床上常见的慢性病。多年以来，如何预防癌症一直是各国医学专家十分重视的研究课题。在第十个“世界癌症日”，美国保健协会会会长和主席罗伯特。古德曼共同撰文，认为下面这6项措施可以降低人们患癌症的风险。

1.控制体重

美国癌症研究中心的一份报告指出，每年约有10万名美国人因肥胖而患上各种癌症，其中约有49%的子宫内膜癌患者、35%的食道癌患者、21%的胆囊癌患者、24%的肾癌患者和9%的结肠癌患者都是因为体型过于肥胖而诱发癌症的。因此，男性一定要把体重指数控制在25以内，女性则应将体重控制在24以内。体重指数也叫bmi指数，及体重（公斤）/身高（米）的平方

2.远离有毒化学物质

美国防癌协会在2009年底的报告中指出，工业污染是不容忽视的致癌因素。工业生产中使用的铀、石棉、苯和人工合成的氯乙烯都是已知的致癌物质。人们在生活中要尽量远离可散布有毒物质的伪劣产品，经常保持室内通风。在工作中应遵循安全的生产制度，定期监测工作环境中致癌物的浓度，以做到防癌于未然。