如何对抗癌症相关性疲劳

破坏（修复受损的细胞和组织会导致疲劳）

★治疗副作用（恶心、口腔疼痛、味觉变化、腹

泻、胸痛）导致营养不良

★感染

★激素分泌失衡

★化疗导致血细胞数量减少（从而导致贫血）

★治疗癌症和缓解副作用的药物影响

★慢性疼痛

★压力

★焦虑或忧郁

★睡眠不足，睡眠质量差

★缺乏运动，组织器官衰弱

疲劳的产生也是长期积累的结果，例如，患者在放疗后期比前期感觉更疲劳。研究者正在研究和界定与癌症相关的疲劳这一课题。大卫塞勒和他的同事提出了区分癌症相关的疲劳和其他症状的标准。如果你在过去的一个月中，至少连续两周表现出以下症状中的六种或六种以上，说明你正受到与癌症相关的疲劳困扰

★全身无力，四肢沉重

★不愿意参加以往从事的活动

★入睡困难或睡眠过多

★睡醒后并未感到精力充沛

★运动困难

★因疲劳感觉挫败、忧伤、易怒

★因疲劳很难完成每天的任务

★短时记忆出现问题

★体力活动结束几小时后仍感觉精疲力竭或不适