日常保护男性精子质量的方法

事实上，打击了男人骄傲的，往往正是那些表面上让男人骄傲的东西。笔记本电脑、汽车等常被男人们当作身份和成功的象征。但研究证实，连续驾车2小时以上足以让男性的精子数量下降。把笔记本电脑放在腿上操作，电脑的散热会直接提高睾丸温度，抑制精子的生成，影响其活力。

在门诊中，我们发现出租车司机、职业车手、货车司机精子异常造成不育的明显高于其他职业的男性。精子最怕久坐和高温。他们一坐就是七八个小时，屁股也不挪一下，夏天太阳再一晒，车垫发烫，这样的温度对精子是致命的考验。如果司机还穿着紧身内裤，阴囊血液循环受限，加上空气流不畅，局部温度过高，也给精子的生成带来阻力。

环境的污染恶化、饮食结构的改变和越来越多的电子废弃物，也会干扰细胞的分化，造成无精子生成，或出现精子畸形，从而导致不育。