当然了,吃大蒜更应该注意的是食用禁忌:对于体质较弱的人,吃大蒜一次一两瓣即可,吃多了会导致上火。另外,大蒜最好在早晨和中午吃,晚上吃会刺激呼吸道和消化道,容易造成身体的不适。
其实,大蒜的功效远不止这些,男性朋友们只有亲自食用,才知道大蒜的作用之多。
专家还强调指出,大蒜还具有促进新陈代谢的作用,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对三高人群还能起到很好的疗效作用。
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