二尖瓣狭窄患者的自我保健

④尽量不吸烟、少饮酒，少饮咖啡与浓茶。

4.起居保健

①居室保持通风，阳光充足。

②生活有规律，注意劳逸结合。

③避免过度劳累。

④保持睡眠充足。

⑤避免在潮湿环境中生活。

5.心理保健

避免情绪激动和不良精神刺激，加强自我控制能力，使身心处于最佳康复状态，保持心理平衡。

6.运动保健

心功能良好者，参加适当的体育锻炼，如气功、保健操、太极拳、太极剑、散步等锻炼为宜，不宜参加剧烈的体育活动或过重的体力劳动。

7.婚姻和生育保健

①轻度二尖瓣狭窄，心功能良好，无症状者，应适当注意保暖和休息，可以结婚和生育。但性生活应节制。②对患有严重二尖瓣狭窄，出现心功能不全症状如活动后心慌、气短，夜间不能平卧，下肢浮肿或有咯血史者，应卧床休息，并给以强心利尿药，不宜结婚，如已婚者则不宜生育，否则可危及生命。

③在妊娠期间出现心功能不一者，应在妊娠4-6个月期间施行二尖瓣分离手术。