七成白领难逃慢性咽炎

由于慢性咽炎常“潜伏”在生活细节中，因此预防和避免复发很重要。大家平时要注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，少张口呼吸，加强锻炼，预防呼吸道感染。同时要让心情舒畅。保证室内合适的温度与湿度，常通风，呼吸更多新鲜空气。多吃清淡、多吃水果、新鲜蔬菜等，也可口含润喉片、薄荷喉片等护嗓片剂。

金银花泡水喝巧治慢性咽炎

金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水喝，冲上一大茶壶，喝完了再泡水。

刘鸿点评金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海均为清热解毒之药，胖大海还能清肺利咽化痰。菊花茶清热明目，是人们所喜爱的一种饮料，据现代药理研究，富含多种维生素和微量元素，对铅所造成的造血系统损伤有一定的恢复作用。可经常饮用。常用量10克。

金银花清热解毒，疏散风热，现代药理研究表明，金银花有广谱抗菌作用，对多种细菌及病毒有不同程度的抑制效果。慢性咽炎常由细菌感染所致，因此，金银花可治慢性咽炎。常用量15克。