预防慢性咽炎做好七点

抗生素解决不了问题

对于慢性咽炎的治疗，抗生素是解决不了问题的，原因在于，慢性咽炎往往并非细菌感染，滥用抗生素只会导致咽喉部位的正常菌群失调，甚至引发二重感染。因此慢性咽炎出现后，还应在医生指导下用药，生活中也可喝些罗汉果茶等药茶，并积极改变不良生活习惯。

预防“慢咽”做好七点

咽炎治起来麻烦，不治又影响工作和情绪，此时，预防就极为关键。

1.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

2.保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器。

3.避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。

4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

5.金银花、野菊花、麦冬、胖大海等药物开水冲泡代茶饮，对咽炎可起到一定疗效。