4、注意饮食卫生,保证身体营养平衡少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人,应掌握正确的发声方法,避免高声喊叫,长时间讲话后不要马上吃冷饮,平时还要注意休息。如患了咽炎,应及时治疗,不应认为是小病而忽视治疗,从而影响身体健康。
5、预防慢性咽炎,还要注意忌辛辣之品及烟酒刺激,如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等高热量食物。
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