在日常中慢性咽炎的防治要注意口腔卫生,要坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激,纠正张口呼吸的不良习惯。要加强身体锻炼,增强体质。要戒烟酒,预防呼吸道感染,积极治疗咽部周围器官疾病。
做到生活有规律,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度、湿度和空气新鲜。饮食宜清淡,可多吃一些带酸、甘滋阴食物,如青果、新鲜蔬菜等。
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