2、饭后,睡前漱口,保持口腔清洁。
3、对不易去除的食物碎屑,软垢,菌斑,请用牙线,牙签,牙刷清洁。
4、定期检查,龈上洁治半年1次。
二,预防口腔溃疡,专家也提醒市民,要遵守四点要求
第1注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,使用牙线清理口腔,防止因食物残渣加重继发感染。
第2减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等。少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
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