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春天防近视护眼应护肝
导读:儿童应少食酸甜食品,因为这些食品都会在血液中产生大量的酸,影响食物中钙离子的吸收,使眼球壁弹性降低,不能保持正常眼压,容易造成近视。
因此,睡前10分钟最好别再用眼睛,这样才能让其得到充分放松。可以做的事情很多,比如躺在床上闭目休息、做做
眼保健操
,用湿热毛巾热敷双眼来缓解
视觉疲劳
。
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