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营养不均近视加重

导读:平时有意识地给孩子多吃一些与眼睛发育密切相关的食物,如含维生素维生素bb维生素维生素e的胡萝卜鱼海产品水果蔬菜粗粮。

营养不均近视加重

策略二

教孩子学会正确用眼,幼儿看书时间一次不超过20分钟、眼与书的距离保持在一尺左右、光线适度。

眼睛也需要劳逸结合,用眼最多半个小时就要做眼保健操或望远,另外多做户外运动。

策略三

父母每半年带孩子查一次视力,最长不能超过一年,以及时发现眼睛有可能出现的问题。如果孩子反复近距离或眯着眼看东西,做视力测查更不能怠慢。

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