后天乳头内陷多因胸罩佩戴不当
乳头内陷矫治越早越好,最好是少女时期开始矫正。当发现少女乳头突然凹陷,并持续了一段时间,患者应及时到诊治。当然,平时若能采取一些矫正措施,对辅助大多数青春期出现内陷的乳头突起还是有一定功效的。
据后天性乳头内陷多因青春发育期戴胸罩过早或佩戴过紧的乳罩。因此,青春期少女若出现乳头内陷,可通过胸罩的佩戴的调整和牵拉法,辅助乳头突起。1.胸罩法选戴大小合适的胸罩,避免或改正束胸的不良习惯,以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞,戴上胸罩后使乳头挤向外面,并保持在突出的位置上。
2.牵拉法在乳房发育过程中,每天早、晚用温水洗干净乳房,然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉,在牵拉的同时,用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头,每次做5-10分钟。