乳房不对称？小心癌

首先说吃研究发现，妇女饮食习惯的改变，尤其是脂肪过多可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加患乳腺癌的危险性。对乳腺癌高发和低发地区人群饮食对比研究表明，鱼蛋白、各种维生素、胡萝卜素、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等抗癌物质。特别是对预防乳腺癌很有效的廉价保健食品—大豆，其中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制体内致癌物质生成的自由基，大豆中的微量元素硒和异黄酮成分，能阻断致癌基因。大豆中还含有植物雌激素，在体内能与一些乳腺受体结合，从而减少了体内自然产生的雌激素与乳腺这些受体结合的机会，因而可以预防乳腺癌。此外，尽量不吃或少吃含有致癌物质的烧烤、腌制和熏制食品。

再说美，如今美容化妆已成为一种时尚，但从防癌保健的角度来看，还是以淡妆为好。因为在化妆品中含有多种有害健康的致癌物质，临床上已经发现使用化妆品不当患癌的病例。美国和日本都曾在化妆品中检测出亚硝基胺类强致癌物质。我国近年来也对各类市售化妆品进行过毒性检测，结果50％以上含毒和细菌均超过国家标准。

某些化妆品，例如口红中的一些成分对人体有直接的致癌作用。化妆品中的香料，含有醛类产品，对dna毒性很大，可使之突变、畸形，引发癌症。此外，化妆品的颜料中还含有多种重金属，如铅、铬、水银等，有的还含有雌激素，如激素护肤膏，含量虽少，但长期使用，日积月累，可引起乳腺癌和子宫癌。所以选用化妆品一定要慎重。