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冬季吃羊肉肾虚男既美味又保健

导读:虚胖男人进补的原则是控制脂肪及总能量的摄入,饮食宜清淡,少吃盐和味精等调料,炒菜时少放油,多采用清蒸清炖凉拌等烹调方式。

冬季吃羊肉肾虚男既美味又保健

3、萝卜

羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可起消积滞、化痰热的作用。

4、孜然

可去掉羊肉中的膻气。

5、带皮生姜

姜皮辛凉,有散火、除热、祛风的作用,与羊肉同食还能去掉膻味。

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