小小的牙齿却关乎整个身体的健康,然而,关于保护牙齿,可不是每天简单地刷刷牙、漱漱口就可以做好的。要拥有一口健康洁白又坚固的牙齿,则需要从牙膏的选择、刷牙的时间、方法等每一个小细节入手,方能锻造出一口“美牙”。
细节1
刷牙要刷五个面
我们的牙齿有五个面,即咀嚼食物的面、颊侧面、舌侧面、与前后牙齿相挨的两个面。刷牙时通常只能刷到前三个面,而很多人忽视了牙齿的后两个面,这就是为何很多认真刷牙的人牙缝隙中还会有牙石和牙龈炎。
因此,保持口腔健康,除了刷牙外,还应选用牙线和牙缝刷。
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