什么样的牙刷有益健康

有些人认为有了好的牙膏就可以防止一切牙病，其实在刷牙的3大要素（牙刷、刷牙方法和牙膏）中，只有具各了前两个条件，牙膏才能发挥最大的效用。

口腔保健品的选购中存在不少误区，其中之一就是牙膏的选择比牙刷重要。

有些人认为有了好的牙膏就可以防止一切牙病，其实在刷牙的3大要素（牙刷、刷牙方法和牙膏）中，只有具各了前两个条件，牙膏才能发挥最大的效用。

而且机械性刷牙在清除软垢、菌斑，预防龋病和牙周病中较牙膏的作用更大。

牙刷才是筑起保卫牙齿、去除牙菌斑的首道防线。许多人长期使用劣质牙刷，不但起不到清洁作用，还会按伤牙龈、牙齿。

所以，在选择牙刷时，应为自己选择一把好的保健牙刷。那么，保健牙刷有哪些特点呢?

我国卫生部确定的保健牙刷的特点是牙刷头宽窄合适，以适应扭转、分区洗刷的实际需要。牙刷柄扁平而直，便于握紧，使之具有足够的刷去牙面污物和按摩牙龋的力量。

每组牙刷毛的高度相等，以适应3面洗刷的需要，市场上有时可见到刷毛高度成为中间凹下去的弧形等各型，不符合刷牙的实际情况。