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紧张性头痛多为两侧头痛如何缓解
导读:如何缓解紧张性头痛紧张性头痛较明显时,可用手掌轻轻叩打颈部和头后部,右手叩右耳后颈部,再用左手叩左耳后颈部,各100次。
胡椒、薄荷可缓解
胡椒薄荷精油对于缓和紧张性头痛的疗效已得到世卫组织认可。在前额、太阳穴、颈部和耳垂涂抹胡椒薄荷精油,15分钟即可见效。但不建议孕妇和
幼儿
使用。
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