宝宝水痘推荐解毒食疗方

食谱绿豆薏仁海带汤

原料绿豆100克，海带50克，薏米30克

调料冰糖10克

做法

1、将绿豆浸泡一天后，用手心轻轻揉搓去皮。海带洗净后切成丝。薏米洗净备用。

2、将去皮的绿豆放入高压锅中，加入适量清水（约绿豆沙的2倍），煮约20分钟，使其成为豆沙。3、锅置火上，放入煮好的绿豆沙、海带丝、薏米和适量清水，先用大火烧开，再改用小火煮至烂熟，放入冰糖即可食用。

功效清热解毒、消暑利水。