人人都需要洗牙吗?

人们往往错误的认为,每天认真刷牙,应该不用“洗牙”了,却不知牙齿在彻底清刷后的数小时内即有新的菌株形成,30天内可达最大量,如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不正确,牙齿表面就会有大量菌斑聚集,特别是牙刷刷不到的部位,久而久之形成牙结石,而牙菌斑、牙结石没能及时清除,就会引起牙龈炎、牙周炎等一系列牙病。

因此，您如果从未“洗过牙”，就应该尽早到口腔科做一次洁治，清除牙面上多年积存的牙菌斑、牙结石，尤其是在牙龈下的牙菌斑和牙结石。当然更重要的是建立起良好的口腔卫生习惯，以正确的方法刷牙。一般选用沿牙体纵轴方向竖刷，牙齿的各个部位都要刷到，特别是后牙的里面，要坚持饭后漱口，每天早中晚三次刷牙，每次不少于3分钟。晚上睡觉前刷牙更为重要，这样能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌、污物与唾液中钙盐沉积易形成牙菌斑及牙石，日久便发生踽齿及牙周病。