白领预防空调病的七个常见的方法

空调是夏季必不可少的物品，靠着它我们不必再炎炎夏日里受苦了。白领们每天的上班大半部分是待在空调房里，我们知道待久了很容易出现空调病，那么要如何预防空调病呢?预防空调病的方法有哪些呢?一起来了解一下白领预防空调病的7个方法。

1、保持室内空气的流通，保证新鲜空气的流入和流出

出现的症状：在空调环境下工作，出现了恶心，头晕，乏力等症状，这是轻微空调病的症状，出现的症状是身体机能发出的信号，但是无需要进行服药。

治疗方法：需要保持室内空气的流通，尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量比较多。同时，在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息，到非空调区域进行休息，能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。