研究发现勤做家务有助于防乳腺癌

舒缓活动重要

研究报告说，就全体研究对象而言，做家务女性总体患乳腺癌的风险远低于不做家务的女性。

研究人员指出，就这次研究涉及的国家而言，做家务是女性活动的主要方式之一。这项研究表明，增加活动量能够降低乳腺癌的患病风险，简单省钱的方式，如做家务，就能起到这种作用。

“就降低欧洲女性乳腺癌患病风险而言，轻缓活动，如做家务，可能比偶尔参加大运动量剧烈运动更重要，”报告说。

报告还分析了活动总量多少与乳腺癌患病风险之间的关系，结果表明，在绝经女性中，活动量较大的一组研究对象患病几率较低。但在未绝经的女性群体中，这种差别并不明显。

这项研究由英国癌症研究会部分出资赞助，研究报告发表在2007年1月最新一期的美国《癌、流行病、生物标志和疾病预防》月刊上。专家建议

专家建议女性每周锻炼5次，每次30至45分钟，以减少患乳腺癌的风险。英国癌症研究会也建议定期锻炼，保持健康体重。这一建议同时适用于男性和女性。