美白祛斑调理妙招
导读：要美白就要先“祛斑”黑斑预防及治疗防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩敷面吸除沉淀色素之护理工作。
4、多食用含钙较高之食物。
5、充足的睡眠也很重要。
6、保持愉快之心情，解除疲劳。
7、妊娠前后作适的保养及护理。
8、避免长时间曝晒在日光下。以免使皮肤受到强烈紫外线照射。
9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。10、避免食用色素含量高之食物、饮料。
11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
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