睡前吃坚果易导致胃酸反流

导读：据美国《预防》杂志最新报道，纽约市喉科专家杰米。科夫曼经过30年的研究发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止