如何让血管青春永驻

在年龄、长期紧张、疲劳、吸烟、不良饮食习惯和肥胖等多种因素的影响下，构成血管的细胞就会慢慢变得肥大，血管壁渐渐增厚，血管的弹性便会随之下降，同时管腔也越来越狭窄，血液也就越来越难通过了。

血压升高血管老化第一表现

血管一旦开始老化、弹性变差、血流通过困难，最直接的反应就是血压的变化。

唐靖一说，不少高血压患者都有这样的困惑，原本效果较好的降压药，吃了几年以后渐渐就不像以前那么管用了，有些人甚至因此误以为降压药和抗生素一样，也有“抗药性”。其实，血管老化不断加剧，弹性越来越差，而降压药物又没有及时增加或调整，效果自然就不如从前了。

除了血压升高外，长期血供不足还会导致一些重要器官受到损害。以大脑为例，一旦得不到所需的养料供应，就会出现头晕、乏力等症状，如果血管持续老化，还会出现记忆减退、反应迟钝等现象。心脏如果长期处于缺氧、低营养、高血压的状态下，会逐渐导致心室肥厚、扩张，进而发生心力衰竭、急性心梗。

血管老化还会导致肾脏萎缩、硬化，严重时则会引发慢性肾功能不全。