预防口腔病菌 要常更换牙刷

口腔健康对人们来说是很重要的，所以我们要从身边的小事做起。比如每天都要用到的牙刷，

一把小小牙刷，如果不经常更换，上面存在的病菌是你难以想象的。那么多久换一次牙刷就成了关键。

一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用 l-3个月，牙刷毛就弯曲了。而弯曲的牙刷毛不仅不能刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，发现牙刷毛弯曲时，应该立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。所以一般建议最少每三个月更换一次牙刷。

根据实际情况，以牙刷刷毛变形情况及刷牙频率/天为度。

根据美国医学实验发现，一些长期的咽喉疾病患者，如果每隔几个星期就更换一把新的牙刷，对于病情有明显的改善。