人人都可能患抑郁症

心理门诊李炜说，大都市生活的人有一种说法生容易、活容易，生活不容易。因为人们的生活压力越来越大，各行各业竞争越来越激烈，抑郁，就会像感冒、鼻炎一样，成为每个人都可能会遭遇的疾病。抑郁并不是以前人们认为的那么简单，是“想不开”、“心眼小”或性格内向造成的，其实并非如此。特别是“白骨精”一族是当前的高发人群，最有效的办法是多与人沟通，多交朋友，特别是春季人们的心情普通比较烦躁，是抑郁症的高发季节，不妨多做一些力所能及的运动，多做一些爬山、唱歌、跳舞等集体运动或其它有利于健康的活动。增加倾述渠道是减少抑郁的有效措施。