清除阳痿的绿色疗法

（4）疏任督两手磨擦睾丸阴茎100次。

（5）提阳根一手掌放于丹田穴，另一手握阴茎，向上、下、左、右各提100次。

（6）壮神鞭两手掌夹持阴茎（龟头外露），逐渐加力，来回搓动100——200次。

其它方法按中医食补动物肾脏（以羊肾为最佳）、狗肉、牛肉、河（海）虾、麻雀、海参、牡蛎、羊肉、胡桃肉、韭菜、淡菜、山药、莲子、黑芝麻、黑豆、花生等。有壮阳之效，但本人并不建议采用此法。原因是肉类食品虽有补益，暂时或许起到治疗之效，但同时也有催情增加性欲望的作用。这不利于疾病的长远疗效。相反，对学习中医房事养生者，本人则要求在学习期间尽量少食或不食肉类食品，尽心练习中医房事养生秘法，期满见效后在灵活把握。郁闷男人容易患阳痿？现实生活中，男人面对生活中的各种突发事件，例如下岗、患重大疾病、车祸、丧偶或离异、亲人亡故等，都会表现出情感低落、忧心忡忡、无精打采的样子，感觉有“压抑感”，甚至会诱发抑郁症等精神障碍。