四、按摩可以预防阳痿
(1)经常按压第4腰椎。(2)摩压手指用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止。或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处。使皮肤呈红赤即可。
(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。
扫一扫手机查看