专家给胃溃疡患者的提案

4、有胃部炎症的要吃细软食物

一般来说，胃溃疡患者要避免食用粗糙食物，加工出的膳食要软、烂、易消化，不宜用油煎、爆炒、烟熏、腌腊、醋熘、凉拌等方法。

如果十二指肠溃疡合并有胃黏膜炎症的，还是要吃细软食物。如果没有合并炎症的胃溃疡患者只要病情稳定，可以食用普通饮食，但应少食用粗硬食物，尽可能减少对病变部位的刺激。

5、避免精神紧张防止过度劳累

人们常常把胃肠道称为“第二神经中枢”，与人的精神活动有着密切的联系。中医说“思伤脾”。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。所以，胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。同时胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。

特别提醒患上胃溃疡的老年人，少打麻将，因为打麻将容易激动，神经系统会影响胃液分泌，不利于胃溃疡的愈合。