长期上腹胀痛应及时做胃镜排查胃癌

腹部肿块。在腹部能够扪及肿块则表示肿瘤已不是早期。因此，一旦摸到腹部肿块应第一时间就诊。

胃癌家族史。父母或直系亲属，如爷爷、奶奶、外公、外婆等中有胃癌病史者，需要引起重视。一旦发现上述症状，更应及时做检查，争取早发现、早治疗。

预防胃癌三要素

目前认为，青年人胃癌高发的因素与水污染、空气污染、食品污染，以及生活和学习任务繁重、生活习惯不规则等有关。积极预防，至关重要。

养成良好的饮食习惯。不少青年人晚上睡得晚、早上起得迟，往往牺牲了早餐，认为少吃一顿不要紧，午饭多吃一点、吃得好一点就可以了。其实不然，经过一夜的时间，胃内空虚，急需摄入一定的食物来中和胃酸。如果不吃早餐，很容易得胃溃疡，治疗不当，还可能会转变成胃癌。避免摄入油炸、烟熏和盐腌食品。青年人平时常吃熏烤、高盐、辛辣的食物，喜好烟酒，这些都会破坏胃肠道的正常功能。同时，这些食品会在胃内转化为亚硝酸盐，后者与胃癌的发生密切相关。健康人要注意多摄入新鲜的蔬菜和水果，以保持一定量的维生素摄入。

不要熬夜，坚持锻炼身体。青年人要养成良好的生活方式，早睡早起不熬夜。不良的生活方式会使人体的内分泌紊乱，免疫功能下降，易得癌症。经常参加体育锻炼，如长跑、游泳、旅游等，以增强体质，预防癌症。