加餐桃子100克。
晚餐米饭(大米100克),烧茄子(瘦肉50克,茄子200克),炒小白有100克。
全日用烹调油30克,盐小于3克。
2食谱举例ⅱ
早餐粳米50克,麦淀粉50克,白糖20克,豆油5克。
加餐牛奶250克,白糖20克。
午餐粳米50克,麦淀粉50克,鸭肉75克,甜青椒100克,豆油10克,盐1克。
加餐橘子150克。
晚餐粳米50克,麦淀粉50克,鳊鱼100克,生菜150克,豆油10克,盐1克。
全日烹调油25克,盐2克。
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