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慢性肾炎应多进行户外运动

导读:通常可以通过走路健身慢跑太极拳气功,各种健身操以及中等强度的羽毛球或乒乓球活动等来达到运动的目的,患者还可以持轻物做健身操,每次做l—2套,每=日做2—3次。

慢性肾炎应多进行户外运动

慢性肾炎患者在户外锻炼应注意下面几种事项

1、不宜在饱食后进行,至少在饭后2小时运动为宜。2、一般在室外进行.如遇气温骡变的恶劣天气,则应改在室内进行。3、天气过分炎热时应停止锻炼.以免因大量出汗而脱水,导致肾功能恶化。4、每次运动后不应有疲劳感,也不应影响食欲睡眠

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