预防乳腺癌的食物有哪些？

预防乳腺癌的食物有哪些？随着现在年轻女性患乳腺癌越来越多，乳腺癌预防这种意识已经走进了女性们的心理。俗话说并从口入，饮食就成了乳腺癌预防的重点。除了合理的饮食外，最近研究发现有些食物也有预防乳腺癌功效。预防乳腺癌，以下5种食物女性要多吃。

预防乳腺癌的食物第一类食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

预防乳腺癌的食物第二类鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。