给前列腺补锌前列腺中的锌含量下降,会导致肥大,尿不通,肾功能下降。多吃含锌食物,如南瓜子(生的),每晚吃30粒,坚持3个月可见效。忌憋尿,忌吃辣憋尿会造成膀胱过度充盈,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。吃辛辣刺激性食物,可导致性器官充血,压迫前列腺,加重排尿困难。
节制性生活以防前列腺充血,发生急性尿潴留。
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